武汉小子的国脚梦SEO自动霸屏工具！刘浩帆：在浙里成长 在浙里扎根

　　特约记者左瑞玉溪报道  继中场球员程进之后，武汉又一浙江FC青训的国脚标志性产品——21岁的中后卫刘浩帆，被国家队主帅伊万选进了备战18强赛的梦刘SEO自动霸屏工具国足名单。消息公布之后，浩帆正在玉溪备战的浙里浙里扎根浙江绿城队备感振奋，刘浩帆也觉得“很意外，成长很高兴，武汉很激动”，国脚因为“每个球员都想为国家队出一份力”。梦刘

　　接受采访时，浩帆小伙子估计这次入选跟国足主力中卫朱辰杰因伤缺阵有一些关系，浙里浙里扎根“毕竟我俩打的成长是一个位置，然后国家队的武汉教练组可能认为我处理球没有那么急，比较冷静。国脚”他说，梦刘“当然现在我还没法跟他相比，无论是比赛经验还是领袖气质。”

　　在浙江绿城的阵容中，身高1.85米，体重78公斤的刘浩帆是一名年轻却不失成熟、冷静有大局观的后防中坚。自从2022年亮相顶级联赛以来，每个赛季的出场率、首发次数都在增加。经过三年的洗礼，加上冬训期间的努力，获得了新任主教练卡内达的SEO自动霸屏工具信任，目前已在自己的第四个中超赛季前两轮连续首发。

　　中超第二轮赛前新闻发布会上，刘浩帆表示，入选国足的意外惊喜给了他更大的信心和动力，他会不折不扣地执行主教练意思。而经过提前三天的高原备战，自己的体能储备和竞技状态都“达到了100%”。

　　第二天的夜场比赛中，刘浩帆的主要职责是贴身防守云南玉昆的最大火力点——身强体壮的外援佩德罗·恩里克。在两人整场多次的一对一较量中，浙江绿城的小将毫不退让，甚至在总体上占据了上风，从而和全队一起有效地控制了主场作战的对手。

　　卡内达告诉《足球》，刘浩帆不只具备了出色的身体条件和技术水平，其对待训练的态度、投入比赛的热情，让自己决定在训练中给他直接的帮助，在比赛中给他上场的机会，“指导他继续成长。”

　　刘浩帆的成长之路得益于浙江FC青训的精心打磨。10岁起离开家乡武汉前往杭州，经过十余年的磨砺，经历了从足校到梯队，从一线队到国家队的层层递进，直到脱胎换骨。

　　10岁以前，这个武汉孩子在湖北足协旗下踢球，接受启蒙训练。“后面看到绿城的青训更好，然后我就选择来到了这里，一直跟着一步一步上来。”在童年的记忆里，这里的球队氛围好，训练方法对他有帮助。具体来说，不管哪个年龄段的球队，基地里的每个人都喜欢讨论足球。“这样会让你小时候在足校里就很喜欢足球，也会经常看比赛，经常聊足球。”在足校待了两年，刘浩帆升入梯队，主教练梁光带了他们一年，而在升入一线队之前，主教练汤辉接手了中间那几年的成型过渡时间，“对我帮助最大的就是汤指导，他在生活中教会我们怎么做人，在训练中要求很严格。”

　　2022赛季，中超第22轮，在客场3比0击败武汉长江的比赛中，刘浩帆补时阶段替补上场，未满19岁时完成了自己的中超首秀。“当时比赛已经没有悬念，上场时间实在是太短了，还好队友给我传了一脚，我总算碰了一次球。”他说，那天更开心的是全家人都坐在看台上，提前请了假，比赛一结束就一家人回家团聚了。

　　一旦打开了这扇门，接下来的天地越来越开阔，没过几轮，他就完成了中超第一次首发。

　　2023赛季，刘浩帆经历了一场难忘的大战，时至今日仍然让他记忆犹新。第22轮客战上海海港，浙江队一开始以1比0领先，因为上半场快结束时他推了对方前锋武磊一把，被判点球扳平了比分，下半场又得从头开始。没想到的是，对手下半场连进两球，1比3。“当时的那种感觉很难受，是我送的点球造成了这样的局面。”他说，“要感谢队友大哥们后来居上，连进三球，不光让我们客场取胜，也让我的心理素质变得更加强大。”

　　也是那个赛季，刘浩帆9次上场，球队9次获胜。联赛官方公布了这一数据后，队友们都叫他“中超锦鲤”。玩笑归玩笑，他知道这种事纯属巧合，“球队能赢球，肯定不会是我上了就能赢，是大家一起努力的结果。”

　　刘浩帆16岁时，俱乐部已全面引入日本青训，并启动了与日本同行的全方位交流。这意味着所有队员都有机会去日本研修。而在日本负责接待一批批绿城球员的，是从浙江绿城离任的主教练冈田武史创办的今治俱乐部。“虽然我们研修的时间不长，只有一个月，但几乎每个人都有收获。”

　　在日期间，除了训练比赛以外，队员们并没有上课，每天上午，由教练带着球员写前一天的训练日记，讨论一下训练的内容，自己做得好的、做得不好的都会认真讨论，每天也会学一些日语。

　　当时的今治俱乐部新成立，带有青训俱乐部的性质。刘浩帆他们主要和当地的高中、大学的球队交手。跟大学队比赛，就让他感觉差距很大，“那些大学生都很专业、能力都很强。虽然比我们一线队的大哥们要差，但他们的能力和国内的大学球队完全不一样，技术很扎实。”他说，当时他见过的国内的大学球员，通常一眼就能看出来和职业球员的区别。“和日本的高中球队比赛，我感觉自己还是有优势的，最起码不落下风。”

　　除了亲眼认识、亲身体会日本的青训特点。在日本得到的又一收获，是察觉到自身职业意识的不足。“我发现对手训练前，都是球员们自己热身、拉伸，做一些小核心力量啥的。当时我们整个队都还没有这样的习惯，那边天气也很冷，我们没怎么热身就上场比赛，会感觉活动不开。回国以后，我们也开始不用教练安排，自己在训练开始前就做一点小力量、牵拉，这样会更快地进入训练状态。”

　　赴日研修的时光虽然短暂，但能意识到日本球员就算是学生，对待足球的主动性还是更强之后，大家对足球运动的认识更深了，对职业两个字的认识也变得更加深刻。

　　随着浙江职业俱乐部近年的发展，日本青训大纲全面落地实施，日本教练员一批批地引进，浙江俱乐部管理层、教练员、球员与日本足坛的交流更加频繁和深入。让刘浩帆念念不忘的赴日短期研修，已经升级换代成更有效、更扎实的青训体系。假以时日，浙江FC青训出品的球员会更让人期待。

　　去年9月，在俱乐部的关心和帮助下，刘浩帆做了一次心脏手术。把心脏的所有问题都查了个遍，初步诊断的结果不太好，他很担心以后不能踢球了怎么办，心情很低落。最后医生给出的确诊报告是室上性心动过速，这种病症并不严重，也不会影响未来的运动生涯，他才彻底放下心来。

　　手术后的刘浩帆突然变得话多了。“可能是之前好长时间一直憋着吧，手术过后才摆脱了心理负担。”他说，手术前有一段时间，一碰到比赛训练，会有点畏缩情绪，担心运动量过大会出问题，现在完全没有什么顾虑。

　　手术以后，他在球场上又恢复了“大心脏”球员的本色。他说他参加比赛从不怯场，“可能从小就这样吧，比较冷静，不管碰到谁我肯定都不会怕他们，碰到谁都会全力以赴。”

　　在杭州，刘浩帆已经度过了11个春秋，从未想过离开。从10岁进足校，到19岁上一队，只有刚来的第二年，因为那个年龄段足校还没有组队，为了能多打比赛多锻炼自己，他一度去找过别的球队试过一阵，但很快就回来了，“后来，我再也没有过别的想法。”

　　包括现在，他只想在这里把自己的全部能力都发挥出来。“目前我还没有做到这一点，还没有把已有的能力完全展现出来。”当然，他觉得自己也存在很多不足，“特别需要提高的是，在场上应该更有霸气，和队友的呼应也需要加强。”

　　从足校小将成长为中超后防大将，十余年来，他最喜欢杭州的地方是西湖，没事可以去散散步或者喝点咖啡。年仅21岁的他，似乎已经有了在这里安居乐业的打算，就算被国足相中也未动摇。“这次能被国家队看上，肯定是教练组觉得我有一定的能力。我会全力参与竞争，能留下来最好，不能的话，就回到杭州更努力地训练。”

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